SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Ocena planu treningowego

    Post
    Ladies SFD

    [...] ustawione barki do tylu - plecy płaskie powinny.być. U góry tak sobie stoisz na luzaku z ta sztanga, zamiast cała spęta… masz luźne ciuchy to tez nie widać czy ten tyłek się jakoś dopina. Reasumując - filmiki z martwym pooglądaj sobie, naucz się wbijać nogami w podłogę a nie podnosić sztangę. Ciągniecie to nie podnoszenie . HT jest generalnie ok [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8589 Data: 2021-07-25 21:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Ladies SFD

    Na to wychodzi że chwyt się zdecydowanie poprawia :) jest progresik :) ale to też chwyt katuje bardzo często. W dni nietreningowe jak idę się porozciągać i rollować to też sesja spaceru z kettlem i trzymanie dołożę. 3 dni treningowe, chwyt jest ćwiczony 4-5 dni. i nie ma co ukrywać, ale możliwość odłożenia sztangi i poprawa chwytu w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8589 Data: 2021-08-11 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nawet jak bym był zainteresowany to i tak nic nie moge dostać bo zanim sie tam zaloguje itd to juz wszystko zgarneli inni;) fajnie że cos takiego jest szkoda że nie dla nas;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 11:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    ze tak powiem- ODRAZU z buta heee dzis ogladalismy w pracy filmik jak koles pisga ludzi emo, dex ten filmik wrzucil fajnie by bylo tak wpasc i tez im tak wperdolic

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko fajnie ale topici jak brać co wziąć nie znikna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 17:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest przecinek, poprawilem link w tym poscie, akcja filmu dzieje sie w londynie, niedaleka przyszlosc, caly londyn jest zalany i panuje rok szczura wg kalendarza zoltkow czy jakos tak :D i w miescie grasuje seryjny morderca ktory wyrywa ludziom serca i je zjada - jak sie pozniej okazuje (SPOILER) morderca jest zmutowanym polaczeniem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 21:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potwierdzam, dla kogos kto jest w tym sporcie' jakis czas wiele scen i textow bardzo swietnych a zwykly laik moze nie zczaic wielu rzeczy, bardzo fajnie sie ogladalo i jak najbardziej polecam... possible tutaj masz opinie i recenzje, http://film.org.pl/r/recenzje/elizjum-37782/ pisza ze troszke gorszy niz dystrykt9 ale i tak oplaca sie isc... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 20:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapowiada się fajnie, pamiętam, jak za dzieciaka jarałem się "Wyścigiem" z 2001 r. ze Stallonem - również film o F1 i pierwszy film oglądany na kinie domowym i dużym TV ;-) http://www.youtube.com/watch?v=me3YfZv8f2U

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 22:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary strój fajnie teraz wygląda z perspektywy czasu, jak ludzik lego :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 20:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latach brania że wiem o czym pisze i wiem na co mnie stać.Jestem dumny z tego i z każdego dnia że jestem trzeźwym bo do dopóki dopóty będe żył to będe myślał o tym jak tu przyjeebać i wrócić do tego błogiego stanu.To siedzi w człowieku do końca i to samo jest z saa. nie jestem alfą i omegą ale wiem na czym polega uzależnienie i jak z [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 08:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie chciało mi się liczyć... w międzyczasie tam był chyba tydzień przerwy gdzieś, no w każdym bądź razie nie wyglądam teraz najgorzej, jeszcze jak się ogarnę w końcu to za jakiś czas będzie super :) ciekaw strasznie jestem nowego planu, fajnie bardzo wygląda dla mnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-09 01:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też przecie %-) ale zawsze to fajnie jej się zrobi jak będzie tak oficjalnie pogratulowane hehe %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 10:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i są one lepsze- nie chodzi tylko o broń ale także o zaplecze organizacyjne polityczne i dyplomatyczne.Poprostu lepiej to rozgywają. Nie oznacza to że ich jest racja tak jak nie oznacza to że racja jest po drugiej stronie. Niestety na prawdę wogóle nie istnieje nic takiego jak racja w polityce, a wojna to cóż jak powiedział Clausewitz nic [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16168 Data: 2006-07-26 11:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smalec dobre jak wisiała na tym swetrze to jej fajnie cycki ze stanika wyleciały

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 13:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojna Twoja rozczochrana%-) Jak zobaczyłem rękę z drugiej strony przy ballasze to tak fajnie nie było

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 12:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    No ja generalnie też głównie czołówkę oglądam choć nie tak wąską. W ogóle nie promowali tej gali właściwie, jak ktoś nie oglądał całego tufa to zero hype'u. Ale niższe wagi się fajnie ogląda bo jest dynamika i cardio mają na całą walkę chociaż%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 18:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    No i spoko, poddanie jest. Jak dla mnie fajnie by było jakby się ustawił na walkę z Kongo jeśli nie pójdzie niedługo do UFC. Grabowski #1 ale HW, P4P jest Mamed chyba.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 19:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    hehe ;D ale ciekawe o co to chodzi .. Czasem fajnie poczytać teorie spiskowe bo jak dobry kryminał to wygląda. I z drugiej strony uważam , że w niektórych przypadkach domysły ludzi mogą być uzasadnione. Chociażby najsłynniejszy film , który kilkukrotnie obgadywaliśmy ' niewygodne fakty 11 wrzesnia ' . Nie wszystko należy łykać co nam podają do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 23:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzieki Yoshi ;-) zaraz obczaję co i jak, ważne żeby wszystko było ładnie wytłumaczone i fajnie pokazane :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-28 19:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE PROTEIN

    Post
    Stalowe ciało

    Fajnie ze bialko stanowi 90% masy miesniowej jak one sa zbudowane w 70% z wody.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10195 Data: 2009-05-05 22:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)